Träningsdagbok

 

...när man inte riktigt har tid att träna, men betämmer sig för att göra det ändå. Det blev en knapp timme med jogg till gymmet, fokus axlar och rygg, och sen lite mage. Jag har ju presterat bättre än jag gjorde idag, men semtidigt så höjde jag faktiskt vikterna på ena axelövningen. Men det var mest för att jag stampat på samma vikt så länge nu. 

 

Jag läste lite intressanta saker idag, som nog komer att leda till att min träning kommer att läggas om lite i fortsättningen. Lite. Men vi får se! Ska skriva ett blogginlägg om det imorgon :)