Po de bara

 
Jag har haft den ena ursäkten efter den andra de senaste två veckorna.. främst att jag varit för trött för att träna, eftersom jag jobbar så mycket. Dålig ursäkt! Så idag, trots att jag var riktigt trött efter jobb, så tvingade jag iväg mig till gymmet. Klämde en Celsius, preppade med lite pwo - och körde ett bra pass! Mycket bättre än jag hade förväntat mig.
 
Hela kroppen blev det, kände att varenda muskel behövde vakna. Så 20 min uppvärmning på crossen, sen varvade jag hantlar, maskiner och Smith. Alla muskelgrupper. 1,5 h effektiv träning. Hua! 
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback