All träning...

...är bra träning.
 
Men kvällens pass var kanske inte det mest effektiva. Inte alls faktiskt. Men vi var där åtminstone, Sara och jag, och det är det som räknas. Och något fick vi gjort.
 
20 min uppvärmning på crosstrainer, random hill level 18. 
50 squats, lite insida/utsida lår och några vändor i en abs-maskin.
Och så fick vi gjort ett litet träningsschema som ska utvecklas och modifieras en aning! 
 
Ändå nöjd.. 
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback