Morgonträning, inte min grej...

 
Sara hämtade upp mig och så åkte vi till Värnhem för en timmes cardio. Men nej, min kropp var inte alls vaken och redo. Och de har en annan (äldre?) modell på sina crosstrainers som jag inte alls var kompis med, så jag nöjde mig med 15 jobbiga minuter på den. Usch.
 
Sen hattade jag runt lite på måfå... som sagt, förvirrad och inte riktigt "igång". Lite ländrygg, lite insdia + utsida lår, lite rumpa. Och mage! 12 övningar à 30 sekunder (Adrian James), plus 2x60 sekunders plankan.
 
Får köra ordentligare nästa gång :) 
 
Läcker pose..... not.
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback