Träningsdagbok

Dags att knappa in nya mål i min RunKeeper, för idag uppnådde jag det mål jag haft ett tag nu! Jag lyckades jogga 5 km utan att stanna (utom för rödljus), och det gjorde jag på under en halvtimme. Strax under. Puh, känns alldeles underbart! Nya målet är samma distans, fast lite snabbare, så innan den siste juni vill jag ta mig runt samma runda på 25 minutas. 

 

När jag kom hem gjorde jag 75 + 80 squats (benböj) och en omgång av "The 14 day abs challenge"! Hua.

Ikväll blir det sushi och Humorgalan hos Maria! Because I'm worth it.